Medio

Cuerpo y Mente Medio

En la actividad Cuerpo y mente nivel medio se trabaja el cuerpo de manera global, pero con la peculiaridad de hacer más hincapié en los ejercicios de torsión del tronco. Un trabajo más intenso de extensiones de columna y estiramientos de todos los grupos  musculares del cuerpo. Se trata de

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Espalda sana Suelo Medio

En la actividad Espalda sana Suelo Medio se aumenta la intensidad de trabajo respecto al nivel iniciación. La mayoría de nuestra oferta de clases son de nivel medio y se adaptan a la condición física de la mayoría de alumnos. En este nivel se requiere una previa forma física o

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Espalda sana en Suspensión

Haz volar tu imaginación y déjate fluir con el taller de Espalda sana en suspensión. Experimenta sensaciones verdaderamente gratificantes para el cuerpo y para la mente. Espalda sana en suspensión es una actividad que se realiza, como su nombre indica, con el cuerpo en suspensión. Gracias al uso de un

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Espalda sana Máquinas

En qué consiste la clase Espalda Sana Máquinas A diferencia de espalda sana suelo, espalda sana máquinas es una actividad que se realiza con un reformer de Pilates. Esta máquina es de uso individual y en Balanzé disponemos de 5 reformers, por lo que las clases son muy reducidas. De

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