Cuerpo y Mente Avanzado
En esta actividad Cuerpo y Mente avanzado se trabaja el cuerpo de manera global, pero con la peculiaridad de hacer más hincapié en los ejercicios de torsión del tronco, un trabajo más intenso de extensiones de columna y estiramientos de todos los grupos musculares del cuerpo. Se trata de movilizar