Los Abdominales Hipopresivos son una técnica respiratoria y postural que activa los músculos que sostienen la espalda y el suelo pélvico. Descubre más de la mano de Naomi Martínez.
Yoga, una disciplina ancestral que aporta importantes beneficios y mejora tu calidad de vida, uniendo cuerpo y mente. Practícalo en Balanzé.
Prueba nuestra actividad Pilates Máquinas. Espalda Sana Máquinas está concebida para trabajar toda la musculatura de nuestro cuerpo y nos ayuda a prevenir lesiones deportivas.
La propiocepción es la capacidad de nuestro cerebro de saber la posición exacta de todas las partes de nuestro cuerpo en cada momento y de poder ubicarlas en el espacio. Nos ayuda a protegernos de lesiones.
¿En qué consiste eso de Espalda Sana? ¿Eso a mí me vendría bien? ¿Y qué es lo que se hace? Tener una espalda sana es la respuesta a estas preguntas, las que nos suelen hacer personas interesadas en las actividades que realizamos en Balanzé. Nuestro centro nace de una necesidad
