Espalda sana Máquinas

En qué consiste la clase Espalda Sana Máquinas

A diferencia de espalda sana suelo, espalda sana máquinas es una actividad que se realiza con un reformer de Pilates. Esta máquina es de uso individual y en Balanzé disponemos de 5 reformers, por lo que las clases son muy reducidas. De esa manera, el alumno trabaja de forma muy personalizada, sintiendo en todo momento que existe un control de su trabajo.

El reformer nos proporciona infinidad de variantes de ejercicios para trabajar todos los músculos de nuestro cuerpo de una manera divertida y con un control total de los movimientos. Se adapta a cada persona de manera individual, pues cada alumno puede ajustar la resistencia para trabajar los ejercicios, dependiendo de su forma física. Para empezar con espalda sana máquinas, se requiere que el alumno parta con una buena condición física o que haya realizado previamente alguna actividad deportiva. Es súper recomendable para deportistas de otras disciplinas que buscan mejorar en su rendimiento deportivo, para cualquier persona que busca un trabajo completo corporal y para todos los que cuidan de su salud manteniendo su cuerpo en movimiento.  ¡Todo un reto!

Se adapta a cada persona de manera individual, y cada alumno trabaja los ejercicios con mayor o menor resistencia dependiendo de su forma física. ¡Todo un reto!


Horario de clases

  Inicio Fin Profesional Ubicación
lunes 14:15 15:15 Esther Navarro Balanzé
lunes 15:15 16:15 Esther Navarro Balanzé
lunes 17:00 18:00 Sergio Vidal Balanzé
lunes 18:00 19:00 Sergio Vidal Balanzé
lunes 19:00 20:00 Sergio Vidal Balanzé
lunes 20:00 21:00 Sergio Vidal Balanzé
martes 07:00 08:00 Esther Navarro Balanzé
martes 09:30 10:30 Esther Navarro Balanzé
martes 18:30 19:30 Esther Navarro Balanzé
martes 19:30 20:30 Esther Navarro Balanzé
martes 08:00 09:00 Esther Navarro Balanzé
miércoles 15:15 16:15 Sergio Vidal Balanzé
miércoles 17:00 18:00 Sergio Vidal Balanzé
miércoles 18:00 19:00 Lidia Sánchez Balanzé
miércoles 19:00 20:00 Lidia Sánchez Balanzé
miércoles 20:00 21:00 Lidia Sánchez Balanzé
jueves 07:00 08:00 Esther Navarro Balanzé
jueves 15:15 16:15 Sergio Vidal Balanzé
jueves 17:15 18:15 Esther Navarro Balanzé
jueves 09:30 10:30 Esther Navarro Balanzé
jueves 18:30 19:30 Esther Navarro Balanzé
jueves 08:00 09:00 Esther Navarro Balanzé
lunes
14:15 - 15:15 - Esther Navarro - at Balanzé
15:15 - 16:15 - Esther Navarro - at Balanzé
17:00 - 18:00 - Sergio Vidal - at Balanzé
18:00 - 19:00 - Sergio Vidal - at Balanzé
19:00 - 20:00 - Sergio Vidal - at Balanzé
20:00 - 21:00 - Sergio Vidal - at Balanzé
martes
07:00 - 08:00 - Esther Navarro - at Balanzé
09:30 - 10:30 - Esther Navarro - at Balanzé
18:30 - 19:30 - Esther Navarro - at Balanzé
19:30 - 20:30 - Esther Navarro - at Balanzé
08:00 - 09:00 - Esther Navarro - at Balanzé
miércoles
15:15 - 16:15 - Sergio Vidal - at Balanzé
17:00 - 18:00 - Sergio Vidal - at Balanzé
18:00 - 19:00 - Lidia Sánchez - at Balanzé
19:00 - 20:00 - Lidia Sánchez - at Balanzé
20:00 - 21:00 - Lidia Sánchez - at Balanzé
jueves
07:00 - 08:00 - Esther Navarro - at Balanzé
15:15 - 16:15 - Sergio Vidal - at Balanzé
17:15 - 18:15 - Esther Navarro - at Balanzé
09:30 - 10:30 - Esther Navarro - at Balanzé
18:30 - 19:30 - Esther Navarro - at Balanzé
08:00 - 09:00 - Esther Navarro - at Balanzé
Esther Navarro Fisioterapeuta y osteópata. Fundadora de Balanzé.

Estoy encantada de trabajar en Balanzé, porque como fisioterapeuta y osteópata, aquí puedo desarrollar mi trabajo de una manera completa. Ayudando a los pacientes en un primer momento a enfocar un tratamiento personalizado para su patología y, posteriormente, aconsejándoles actividades saludables para desarrollar en nuestro centro.

Lidia Sánchez monitora de pilates y Espalda sana en Balanzé

Me siento muy agradecida de trabajar en Balanzé. Para mí, representa la oportunidad de poner en práctica los conocimientos adquiridos todos estos años atrás, pudiendo así ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida.

Sergio Vidal instructor de pilates y Hatha Yoga en Balanzé

Bajo mi punto de vista, poder trabajar en Balanzé es la gran oportunidad de mi vida. Y digo esto porque Balanzé es un centro que se dedica realmente a la salud de los demás. Poder aportar salud, es poder sentirte bien.

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