Espalda Sana Joven

Actividad Espalda Sana Joven: para quién y por qué.

La actividad Espalda Sana Joven está pensada para nuestros chicos y chicas de entre 9 y 14 años. Los chavales de estas edades pasan muchas horas al día sentados, y normalmente sentados en malas posturas.

En Balanzé nos encontramos, cada vez con más frecuencia, pacientes de estas edades que presentan dolor muscular, dolor articular, cefaleas tensionales y desviaciones de columna (Escoliosis). En la consulta tratamos cada caso con sesiones de fisioterapia, pero necesitábamos una ayuda externa para mantener la salud física de nuestros jóvenes en condiciones óptimas.

Es aquí cuando nace la actividad Espalda Sana Joven, donde los chicos y chicas de estas edades, trabajan la conciencia corporal de una manera amena y divertida. Ejercitan la flexibilidad, la movilidad articular, tonifican la musculatura que sostiene la columna, el abdomen, aprenden a respirar y a tomar conciencia  de su cuerpo. Esto les proporcionará herramientas para que en un futuro sepan gestionar sus emociones y hagan frente a las adversidades.

Y lo más importante, mejoran su postura y disminuye las veces que se quejan de dolor. Además sentimos que los alumnos disfrutan del trabajo, que mantiene cierta disciplina, pero que, también tiene momentos divertidos, pues en las clases usamos gran variedad de material que ayuda a la realización de los ejercicios. Esta actividad es ideal para combinar con otros deportes.

Mantenemos a jóvenes activos y sanos.


Patro Ballester instructor de Pilates en Balanzé fisioterapia

Poder transmitir mis conocimientos en este centro y con el equipo de Balanzé me hace sentir bien y crecer cada día más. Poder desarrollar el movimiento de nuestro cuerpo con cuidado y sin prisas, hace que nos podamos desenvolver mejor en nuestro día a día.

There are 2 comments on this post

  1. Soraya
    Hace 5 horas

    Estaría interesada en información para mi hija de 11 años,
    Tiene Lordorsi , isquiotibiales acortados
    Tenéis clases de niños ???
    Móvil 626169347

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    1. Esther Navarro
      Hace 36 mins

      Buenas noches
      Sí, tenemos clases para niños donde tu hija podría venir a hacer ejercicios de estiramientos y tonificación. Para mejorar su postura y fortalecer los músculos.
      Estas clases son los martes a las 17:30.
      Podría venir a probar mañana, si queréis.
      Cómo tengo tu teléfono, mañana te llamo y lo hablamos.

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