Abdominales hipopresivos
Hipopresivos o gimnasia de reeducación del suelo pélvico, se compone de ejercicios posturales y respiratorios, donde se ejercita todo el complejo de musculatura abdomino-lumbo-pélvica.
En estas clases no solo trabajamos suelo pélvico, también trabajamos abdominales, lumbares y el resto de la musculatura de sostén de la columna y el diafragma.
Están especialmente recomendados para la mujer en el post-parto y en la menopausia; o si existe ya alguna patología relacionada con el suelo pélvico. Pero son ideales para recuperación de hernias lumbares (o lumbalgia) y para deportistas que practican deportes de impacto como el running.
Hay 4 comentarios en estra entrada
Buenos días, me gustaría apuntarme a la clase de hipopresivos. Cómo lo hago?
Hola
Déjanos un número de teléfono de contacto y nos pondremos en contacto contigo a partir del lunes 29 que volvemos de vacaciones.
Hola, tengo distensión ambdominal y me recomiendan hacr hipopresivos. Solamente tenéis esos horarios o hay más?
Gracias
Hola
Hipopresivos hay los miércoles a las 10:15 y los martes y jueves a las 15:15h
Tenemos algunas clases de Espalda Sana en las que se está muy pendiente del trabajo abdominal. Llámanos y te informamos
O si lo prefieres, déjanos un teléfono de contacto y te llamamos nosotros
Un saludo