Hipopresivos o gimnasia de reeducación del suelo pélvico, se compone de ejercicios posturales y respiratorios, donde se ejercita todo el complejo de musculatura abdomino-lumbo-pélvica.

En estas clases no solo trabajamos suelo pélvico, también trabajamos abdominales, lumbares y el resto de la musculatura de sostén de la columna y el diafragma.

Están especialmente recomendados para la mujer en el post-parto y en la menopausia; o si existe ya alguna patología relacionada con el suelo pélvico. Pero son ideales para recuperación de hernias lumbares (o lumbalgia) y para deportistas que practican deportes de impacto como el running.